Напряженный ритм жизни в современном мегаполисе предъявляет высокие требования к человеку в плане стрессоустойчивости и умению снятия психофизического напряжения. Катание на падлборде (SUP) в природных водоемах живописных мест Ленинградской области, уже само по себе, являясь активным отдыхом, способствует восстановлению сил, затраченных на повседневную деятельность.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Ленинградская область, река Вуокса, поселок Васильево.
Васильевские протоки системы р. Вуокса – это очень живописные, красивые места: множество островов, извилистые протоки, заводи и плёсы.
Нас ожидает:
Путешествие по протокам, прогулка по островам, перекус на маршруте.
И конечно мы полюбуемся на храм Анрея Первозванного, который занесён в книгу рекордов Гиннеса, как единственная в мире церковь, построенная на крошечном острове, фундаментом которой служит монолитная скала, выступающая из воды.
А еще будет небольшой мастер-класс по одному из вариантов SUP-фитнеса - оздоровительной дыхательной гимнастике, разработанной на основе практики дзэн.
Японское слово «дзэн» - это модификация санскритского слова «дхиана», через китайское «чань». Предметом концентрации в сходной с раджа-йогой школе дзадзэн (сидячий дзэн), прежде всего, является дыхание. Для того чтобы научится контролировать ход мысли, используется постоянный подсчет вдохов (и выдохов), так что далее предметом медитации становится сам процесс дыхания.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 2600 руб./чел.
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
- Общая организация тура.
- Работа гида-инструктора.
- Предоставление снаряжения (сапборд, весло, спасательный жилет, гермомешок).
- Доставка автотранспортом от пос. Лосево к месту начала маршрута и выброска от места завершения маршрута в пос. Лосево.
- Перекус на маршруте.
Внимание! Грести вам будет нужно самим.
ПРОТЯЖЕННОСТЬ МАРШРУТА: 5 км; 1 ходовой день.
ПРОГРАММА:
- 10:00 - Общий сбор в пос. Лосево.
- 10:30 - Выезд из пос. Лосево, к точке начала маршрута.
- 11:00 - Экскурсия к развалинам Тиверского городища.
- 12:30 - Начало движения по Васильевским протокам.
- 13:30 - Остановка для перекуса, прогулка по островам.
- 14:30 - Продолжение движения.
- 16:00 - 16:30 - Прибытие в точку окончания маршрута.
- 17:30 – Прибытие в пос. Лосево.
ВНИМАНИЕ: Вышеуказанная программа, кроме пункта № 1, носит рекомендательный характер и может быть незначительно изменена гидом-инструктором по ходу маршрута в зависимости от погодных условий и физической подготовки группы, или иных других обстоятельств непреодолимой силы.
ЗАПИСЬ:
Администратор
+7 (950) 224-58-30
dasha.berezikova@vuoksatravel.ru
Подписывайтесь на нас ВКонтакте
Подписывайтесь на нас в Инстаграме